En la siguiente entrada aparece la tarea sobre un juego relacionado con la alimentación, los grupos de alimentos y los nutrientes, perteneciente a la tarea 2.3.
Nombre del juego:
"Equilibra tu alimentación"
Edad:
12-14 años.
Objetivos:
+ Conocer los riesgos que provocan en nuestro organismo unos malos hábitos alimentarios.
+ Conocer la frecuencia de consumo de los distintos grupos de alimentos para mantener una dieta equilibrada.
+ Crear y adquirir los conocimientos básicos sobre la pirámide alimenticia.
+ Valorar la importancia que tiene este contenido en la vida diaria para la salud y calidad de vida.
Material, recursos, etc. que se necesitan:
+ 50 pelotas de plástico de diferentes colores.
+ 15 conos.
+ 5 aros grandes.
+ papel.
+ pista polideportiva o espacio de 20 m. x 20 m. aprox.
Instrucciones:
Se forman grupos de 5 alumnos/as, que deberán superar 5 pruebas físicas. En cada una de las pruebas, el grupo que consiga finalizarla en primer lugar, será el primero en escoger las dos pelotas que consideren oportunas y depositarlas en su aro, el segundo hará lo propio y así sucesivamente. Las 50 pelotas de colores estarán distribuidas aleatoriamente en una parte del espacio y representarán a un alimento concreto, que llevará en un papel escrito el nombre del alimento, el grupo de alimentos al que pertenece y los nutrientes que tiene.
Al finalizar los 5 juegos, cada equipo dispondrá de 10 pelotas y se evaluará en función de la alimentación más equilibrada que obtenga cada grupo.
Juego 1: Unidos por las manos, se deberá completar un circuito con conos en zig-zag con ida y vuelta. Se cronometrará el tiempo empleado.
Juego 2: Juego cooperativo en el que unidos de las manos formando un círculo deben conseguir todos los jóvenes pasar por el interior de un aro sin soltarse. (se cronometrará el tiempo empleado).
Juego 3: Juego cooperativo con 5 balones de baloncesto donde el grupo debe conseguir subir cada alumno sobre un balón agarrados unos a otros para mantener el equilibrio. Se evaluará el tiempo empleado y el número máximo de alumnos/as que consigue subir.
Juego 4: Las 4 esquinas. Cogidos de la mano, cada equipo se colocan en una esquina de un espacio en forma de cuadrado de 10 metros por 10 metros aproximadamente y el grupo restante se situará en el centro. A la orden del silbato cada grupo debe buscar una esquina diferente a la suya y el grupo del centro debe llegar a una de las cuatro esquinas. El equipo que se quede sin esquina, pasará al centro. Se evaluará el equipo que menos veces haya pasado por el centro y se establecerá un orden.
Juego 5: Prueba de relevos. Cada grupo deberá completar un circuito de 10 metros en ida y vuelta con 3 conos que deberá pasar en zig-zag. Se hará de forma individual y se mantendrá un contacto con la mano para salir el siguiente miembro. Se cronometrará el tiempo empleado.
Al finalizar los 5 juegos, cada equipo dispondrá de 10 pelotas y se evaluará en función de la alimentación más equilibrada que obtenga cada grupo.
Juego 1: Unidos por las manos, se deberá completar un circuito con conos en zig-zag con ida y vuelta. Se cronometrará el tiempo empleado.
Juego 2: Juego cooperativo en el que unidos de las manos formando un círculo deben conseguir todos los jóvenes pasar por el interior de un aro sin soltarse. (se cronometrará el tiempo empleado).
Juego 3: Juego cooperativo con 5 balones de baloncesto donde el grupo debe conseguir subir cada alumno sobre un balón agarrados unos a otros para mantener el equilibrio. Se evaluará el tiempo empleado y el número máximo de alumnos/as que consigue subir.
Juego 4: Las 4 esquinas. Cogidos de la mano, cada equipo se colocan en una esquina de un espacio en forma de cuadrado de 10 metros por 10 metros aproximadamente y el grupo restante se situará en el centro. A la orden del silbato cada grupo debe buscar una esquina diferente a la suya y el grupo del centro debe llegar a una de las cuatro esquinas. El equipo que se quede sin esquina, pasará al centro. Se evaluará el equipo que menos veces haya pasado por el centro y se establecerá un orden.
Juego 5: Prueba de relevos. Cada grupo deberá completar un circuito de 10 metros en ida y vuelta con 3 conos que deberá pasar en zig-zag. Se hará de forma individual y se mantendrá un contacto con la mano para salir el siguiente miembro. Se cronometrará el tiempo empleado.
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